欢迎光临新万博体育网站网站,这里给您一片纯净的交流天地,愿我们共同成长! 【每日一言:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。】
新万博体育网站-manbetx客户端 ios1.0-万博体育-manbetx
您的位置:首 页 > 教学之窗 > 教研动态
五十中冬季三项活动方案
发布时间:2015-12-7 15:04:24 发布人:管理员 浏览次数:1123

一、 指导思想

    为进一步贯彻落实中共中央国务院、省委省政府关于加强青少年体育、增强青少年体质的有关文件精神,深入实施《全民健身计划纲要》和《全民健身条例》,大力开展青少年学生阳光体育运动,我校继续开展长跑、踢毽、跳绳三项冬季锻炼活动,根据五十中的实际情况,坚持可操作性为原则,特制定五十中冬季三项活动方案。

     二、组织机构

主  任:李宁贵 (校长) 

副主任:许天枢(学生处主任)

章欣康(体育教研组长)

成  员:学生处、全体体育教师、全体班主任

参与单位:全校所有班级。

     三、实施内容与要求

长跑:利用上下午大课间和每周的3节体育课,每人每天跑10分钟,距离大约1000米---1500米,遵循“科学锻炼,循序渐进,确保安全”的原则,按规定时间和距离进行长跑,并做好记录。

踢毽:盘踢(足内侧互换踢):每人用足内侧互换踢(左足踢一次,右足踢一次为一次,每次踢起毽子的高度,不得低于腰部),利用上下午大课间每天练习时间不少于8分钟。

跳绳1单摇跳绳,利用大课间和体育课的时间进行练习,每人每天不少于8分钟。

      2 长绳练习,在体育课上,教师组织学生进行,每次练习不少于5分钟。

      

 

活动要求

 1   活动时间:从2015年12月9日至2016年3月9日

2   要求人手一绳一毽。

3   贯彻量力而行、人人参与的原则

4   以年级、班级、小组、个人为基本单位进行活动的原则。

5   学生在校内在大课间活动和体育活动课中进行,寒假期间,由学生在家自主练习。

6   三项活动应由专人负责,加强安全教育,心脏病、哮喘、慢性肾炎等不适合参加剧烈运动的学生不得参加或在体育老师的指导与监督下适度参与。

 

 四、保障措施

   1、加强组织领导,完善各项制度。学校要在冬季三项领导小组的领导下,根据南京市教育局提出的冬季三项锻炼的要求,有计划、有组织、有步骤地落实各项措施,明确各自的工作职责,并建立各项管理制度,如建立大课间体育老师到岗情况检查制度及奖惩制度,班主任到岗情况检查制度及奖惩制度等等。

   2、加大宣传力度,营造良好氛围。学校通过多种形式,如:黑板报、橱窗及晨会、班会课等,大力宣传冬季三项,广泛传播健康理念,激励全体学生积极参加体育锻炼,营造有利于全面实施素质教育的良好氛围,使冬季三项运动的开展掀起热潮。

 3、强化安全教育,确保活动安全。重视加强对学生安全的活动进行教育,坚决不允许有心脏病、哮喘、慢性肾炎等不适合参加剧烈运动的学生参加。确保冬季三项活动得到安全、蓬勃、持续、有效地开展。

4、全员参与,注重评价,强化评价的激励功能。

    坚持学生全员参与,学校领导紧密配合,教职工全员协作,突出活动的评价作用,对先进班级和个人予以及时激励,并将各种评价资料存档,作为学期考核评价的一项重要内容, 纳入班级、班主任、老师、学生系列考评中,以保证冬季三项活动的有效开展。

5、加大人手一绳、人手一毽的检查力度,表扬先进,批评落后的班级。同时鼓励、动员学生下课后到楼下的空场地进行踢毽子,跳短绳或长绳的活动。

  五、冬季三项启动仪式

   为了使全校的学生进一步重视冬季三项锻炼活动,学校决定于12月25号举行冬季三项活动启动仪式。由李宁贵校长做启动仪式讲话并宣布活动开始。

 

  六、组织比赛 

1 比赛时间:利用体育课的时间,由教师组织学生比赛

2、 比赛地点:校田径场

3、比赛报名:短绳每班男女各报三人,毽子每班男女各报三人,长绳每班男女各5人,长跑每班男女各报三人。

4、比赛方法:短绳必须是双飞,时间2分钟,绳子为棉绳;毽子必须是左右脚的盘踢,时间2分钟,左右脚各踢一次才算盘一个;长绳每班男女各5人,甩绳2人,时间2分钟;长跑男生1500米,女生1000米。

 

 

 

五十中

                                               2015年12月1日 

 
关闭本页 返回本页顶部
Copyright © 2009-2015 NJ50Z.cn All Rights Reserved. 
版权所有:新万博体育网站(南京工业大学附属中学)   地址:南京市新模范马路司背后12号  邮编:210003
电话:025-86240708、86240723  技术支持:南京奥飞信息科技  网站备案号:苏ICP备10213659号